Ontem fiz umas seção um pouco mais extensa de treinos, entre Jelq Squeeze, Jelq Normal e Garrote
minha seção durou 35 minutos
Já hoje peguei na hora do almoço e fiz a mesma seção de ontem, porém
agora a tarde no banho fiz mais 30 mins da minha rotina diaria.
Totalizando mais de 1 hora de treino hoje.
Espero que meu garoto não esteja sofrendo muito e sim se acostumando bem com nossos treinos
Bons Ganhos a Todos
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